Word een betere en snellere loper met "Trainen als een Topsporter"

Ben jij een fanatieke hardloper die altijd op zoek is naar manieren om je prestaties te verbeteren? Heb je je ooit afgevraagd wat er zou gebeuren als je zou trainen, eten en leven als een echte topsporter? Dan is "Trainen als een Topsporter" hét boek voor jou!

In dit boek neemt Annemerel je mee op haar reis van tien marathons waarbij het niet altijd even lekker ging, naar een gedetailleerd trainingsprogramma onder toeziend oog van een coach. Maar dat is niet alles! Ze deelt ook haar ervaringen met het volgen van een gezond en uitgebalanceerd dieet, het voeren van gesprekken met een sportpsycholoog en het monitoren van haar fitheid bij een sportarts.

Gedurende 16 weken bereidt Annemerel zich voor op de marathon van Berlijn 2018 en ze gebruikt dit boek om haar waardevolle inzichten, tips en tricks met jou te delen. Of je nu net begint met hardlopen of al jarenlang ervaring hebt, dit boek biedt informatie en inspiratie om een betere en snellere loper te worden.

Ben jij klaar om je hardloopprestaties naar een hoger niveau te tillen? Ontdek de geheimen van het trainen en leven als een topsporter met "Trainen als een Topsporter"!