Ontdek het geheim van een gezond voedingspatroon

In de bestseller 'Nooit meer diëten' heeft voedingsdeskundige Sandra Bekkari ons geleerd hoe we in 7 eenvoudige stappen een gezond voedingspatroon kunnen aanleren en voorgoed diëten achter ons kunnen laten. Maar wat te doen in moeilijke momenten wanneer verleiding genadeloos toeslaat? Daarvoor is er 'Nooit meer diëten II'.

Weersta de verleiding, zelfs onder stress

Heb je last van stress op het werk of in je privéleven? Merk je dat goede voornemens te veel ruimte lijken te nemen in je overvolle hoofd? Geen paniek, 'Nooit meer diëten II' heeft het antwoord op deze uitdagingen. Met behulp van praktische tips en handige dagschema's leer je hoe je aan verleiding kunt weerstaan, zelfs onder de meest stressvolle omstandigheden.

Zeg 'nee' tegen feestjes zonder zorgen

Feestjes kunnen vaak een valstrik zijn als het gaat om gezonde voeding. Het lijkt bijna onmogelijk om 'nee' te zeggen tegen heerlijke verleidingen. Maar met 'Nooit meer diëten II' hoef je je geen zorgen meer te maken. Ontdek hoe je kunt genieten van feestjes zonder je gezonde voedingspatroon te verstoren. Deze gids geeft je de tools en strategieën om zelfverzekerd 'nee' te zeggen en toch optimaal van de feestelijke sfeer te genieten.

60 lekkere en makkelijke recepten voor het hele gezin

'Nooit meer diëten II' bevat opnieuw 60 heerlijke en eenvoudige recepten die niet alleen jou, maar ook je hele gezin zullen bekoren. Of je nu thuis eet of onderweg bent, met de handige meeneemlunchrecepten kun je altijd genieten van een gezonde maaltijd. Deze recepten zorgen ervoor dat iedereen in het gezin kan genieten van heerlijke gerechten, terwijl ze bijdragen aan een gezond voedingspatroon.

Ontdek het geheim achter een gezond en gebalanceerd voedingspatroon met 'Nooit meer diëten II'. Leer hoe je verleiding kunt weerstaan, zelfs onder stressvolle omstandigheden, en geniet zonder zorgen van feestjes. Met 60 heerlijke recepten voor het hele gezin wordt gezond eten nooit saai.