Beweeg je naar een gezonder leven met Saartje Vandendriessche

Bewegen is gezond, dat weten we allemaal. Maar toch lukt het vaak niet om regelmatig te bewegen en te werken aan een sterk en gezond lichaam. Saartje Vandendriessche geeft je de tools om dit keer wel vol te houden. In haar boek 'Beweeg je naar een gezonder leven' deelt ze haalbare tips en een praktisch trainingsschema voor thuis.

Train je geest en werk aan de juiste mindset

Niet alleen fysiek sterker worden, maar ook mentaal krachtiger. Saartje Vandendriessche laat zien hoe je je geest kunt trainen en werken aan de juiste mindset om blijvend gemotiveerd te blijven. Door middel van heldere adviezen en praktische oefeningen zul je merken dat je deze keer wel kunt volhouden.

Een bekend gezicht in de media

Saartje Vandendriessche is een bekend gezicht in de Vlaamse media. Met meer dan tien jaar ervaring als omroepster en haar deelname aan verschillende tv-shows, heeft ze een schat aan kennis en ervaring. In 2017 kreeg ze haar eigen programma 'Op de man af', dat direct een groot succes werd.

Dus waar wacht je nog op? Beweeg je naar een gezonder leven met Saartje Vandendriessche en ontdek hoe je in tien weken mentaal en fysiek sterker kunt worden. Of je nu een beginner bent of al ervaren, dit boek biedt de inspiratie en het advies dat je nodig hebt. Haalbaar, praktisch en motiverend - zo wordt een gezonder leven binnen handbereik.