Overprikkeling voorkomen: een praktische gids voor overgevoelige individuen

In deze 4e herziene druk van "Overprikkeling voorkomen" bieden we niet alleen extra inzichten in overprikkeling, maar besteden we ook speciale aandacht aan onderprikkeling en hoe hiermee om te gaan. Dit boek is essentieel voor mensen met een autismespectrumstoornis (ASS) en/of AD(H)D die gedurende hun hele leven te maken hebben met een overgevoeligheid voor prikkels.

Een bron van serieuze klachten

Overgevoeligheid voor prikkels kan ernstige lichamelijke en psychische klachten veroorzaken, zoals vermoeidheid, labiliteit, hoofdpijn, paniekaanvallen en in ernstigere gevallen zelfs burn-out en hartklachten. De aard en intensiteit van deze klachten verschillen per persoon, net zoals de specifieke situaties die leiden tot overprikkeling.

Praktische toepasbaarheid van de methodiek

De methodiek "Overprikkeling voorkomen" is ontworpen om overgevoelige individuen in staat te stellen signalen en symptomen van overprikkeling te herkennen en te traceren. Vervolgens kunnen verschillende vormen van overprikkeling effectief worden aangepakt door adequaat te reageren. Deze stapsgewijze aanpak biedt waardevolle handvatten voor het beter omgaan met overgevoeligheid voor prikkels.

Geschikt voor individuen, coaches en begeleiders

Dit boek is niet alleen een waardevolle bron van informatie en inzicht voor mensen met overgevoeligheid voor prikkels, maar ook bijzonder geschikt voor coaches en begeleiders die anderen willen helpen beter om te gaan met hun overprikkelende klachten en reacties.

Over de auteur

Barbara de Leeuw, autismecoach en pedagoog, heeft vanuit haar praktijk Praktisch Autisme veel ervaring opgedaan in het werken met (jong)volwassenen met ASS/AD(H)D. Met haar persoonlijke ervaring als iemand die zelf PDD-NOS en ADHD heeft, biedt ze een uniek perspectief en waardevolle expertise.