Ontdek een nieuw perspectief op zelfontwikkeling met Take Action werkboek

Welkom bij Take Action, een revolutionair behandelprogramma gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Dit werkboek is speciaal ontwikkeld om (jong) volwassenen te begeleiden die vast zijn komen te zitten in verschillende aspecten van hun leven, zoals financiën, werk, relatie/gezin en gezondheid. Als je merkt dat je worstelt en niet in staat bent om uit deze interne strijd te komen, is dit werkboek jouw sleutel tot bevrijding.

Krijg inzicht achter jouw worstelingen

Dit werkboek biedt jou diepgaand inzicht in de onderliggende oorzaken van jouw worstelingen. Je leert bewust te worden van de vaste patronen en ineffectieve gedragsstrategieën die je gedurende je leven hebt ontwikkeld. Daarnaast worden praktische handvatten aangereikt om deze patronen te doorbreken en effectieve gedragsstrategieën te leren. Hierdoor ben je in staat om fundamentele veranderingen aan te brengen in jouw leven.

Gestructureerd en ervaringsgericht

Ons behandelprogramma bestaat uit 6 fasen die chronologisch worden doorlopen. Met behulp van dit werkboek, zul je ervaringsgerichte huiswerkopdrachten uitvoeren, zoals het meebrengen van persoonlijke foto's en brieven, registratieopdrachten, reflectieverslagen en imaginatie-oefeningen. Deze oefeningen zullen je helpen om diep in jezelf te graven en nieuwe inzichten te verkrijgen.

Verandering op de lange termijn

Het uiteindelijke doel van het behandelprogramma is niet alleen het bestrijden van symptomen, maar het realiseren van echte en blijvende veranderingen. Met Take Action werkboek zul je ontdekken hoe je de kern van jouw problemen kunt aanpakken en in de toekomst met meer veerkracht en succes situaties kunt tegemoet treden.

Wacht niet langer, sta op en neem actie met Take Action werkboek. Klaar om jouw leven te transformeren?