Terugval en verleiding: Het geheime wapen tegen de kilo's

Iedereen die wel eens een paar kilo is afgevallen of daar mee bezig is, weet dat terugval en verleiding op de loer liggen. Het is een verraderlijk pad, maar het aller-moeilijkste is om afgevallen te blijven. Gelukkig is er nu een praktisch werkboek dat stap voor stap afvallen, de moeilijke momenten daarbij en de verleidingen aanpakt: Terugval en verleiding.

Dit revolutionaire werkboek is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde methoden en maakt gebruik van de nieuwste theorieën en onderzoeken op het gebied van psychologie, gewichtsmanagement en verandermanagement. Het boek is toegankelijk geschreven en bevat duidelijke uitleg, inspirerende voorbeelden, meeslepende verhalen en effectieve oefeningen.

Ontdek de sleutel tot succesvol gewichtsmanagement

In Terugval en verleiding leer je niet alleen hoe je signalen van een naderende terugval in een vroeg stadium kunt herkennen, maar ontdek je ook concrete strategieën om hiermee om te gaan. Wat moet je doen als het toch niet helemaal gelukt is? Hoe zorg je ervoor dat je het wél vol kunt houden? Dit boek biedt je de sleutel tot succesvol gewichtsmanagement, zodat je je gewicht beter kunt managen en daardoor beter in je vel zit.

Voor iedereen die zelf aan de slag wil

Terugval en verleiding is niet alleen geschikt voor mensen die zelf aan de slag willen, maar ook diëtisten, leefstijlcoaches en psychologen kunnen dit boek uitstekend gebruiken bij de begeleiding van hun cliënten. De auteurs, Ingrid Steenhuis en Wil Overtoom, beschikken over jarenlange ervaring en expertise op het gebied van preventie, bedrijfsleven en verandertrajecten. Samen hebben ze de Brickhouse Academy opgericht, een gerenommeerd instituut op het gebied van gewichtsmanagement en gedragsverandering.

Wacht niet langer en neem de regie over je gewicht. Bestel Terugval en verleiding nu en ontdek hoe je voor altijd afgevallen kunt blijven in een wereld vol verleiding!