Ontdek de Kracht van Zelfregulatie

Zelfregulatie is wat ons tot mens maakt. Het is ons vermogen om ons psychisch functioneren te beïnvloeden, waardoor we samen met anderen steeds complexere doelen kunnen bereiken. Het omvat het beïnvloeden van cognitieve, emotionele en motivationele processen, en het reguleren van ons gedrag. Zelfregulatie ontwikkelt zich in fasen en we blijven gedurende ons leven nieuwe vaardigheden op dit gebied verwerven.

Het Belang van Zelfregulatie

Echter, wanneer we belemmerd worden in onze zelfregulatie, bijvoorbeeld door sociaal isolement of het beperken van onze autonomie, kunnen er allerlei lichamelijke, psychische en sociale problemen ontstaan. Het oplossen van deze problemen vereist vaak de steun van anderen. Maar het is pas wanneer we geholpen worden om ons niveau van zelfregulatie te verhogen, dat we opmerkelijk en duurzaam herstel kunnen ervaren. Hoewel steun van anderen essentieel is, hebben we zelf de sleutel in handen om onze problemen op te lossen.

Een Inzichtelijk Boek over Zelfregulatie

In ons boek bespreken we de achtergronden van zelfregulatie vanuit biologisch, psychologisch en sociaal perspectief. In het eerste deel gaat het boek in op de kenmerken van zelfregulatie en hoe problemen in de ontwikkeling hiervan zich manifesteren in het dagelijks leven. Het tweede deel gaat in op de vraag of en hoe problemen met zelfregulatie kunnen worden hersteld. We leggen hierbij de nadruk op wat mensen zelf kunnen bijdragen aan hun herstel.

De Kracht van Zelfregulatie in de Maatschappij

Door ons te richten op zelfregulatie dragen we bij aan de discussie over persoonlijk en maatschappelijk herstel, zelfmanagement, eigen kracht en het nemen van regie over onze zorgverlening. Ontdek de kracht van zelfregulatie en leer hoe je jouw eigen problemen kunt oplossen en je persoonlijke groei kunt bevorderen.