In drie stappen naar meer zelfvertrouwen en eigenwaarde

Ontwikkel met dit praktische werkboek, een aanvulling op de internationale bestseller "Het kind in je een thuis geven", meer zelfvertrouwen en eigenwaarde. Boordevol nieuwe oefeningen en sjablonen om zelf in te vullen, biedt dit programma een individuele methode om te werken met je zonne- en schaduwkind. Volg de drie stappen en verander je leven:

Stap 1: Leer je schaduwkind kennen

Maak kennis met het deel van je persoonlijkheid dat negatieve ervaringen uit je kindertijd en trauma's vertegenwoordigt. Door dit deel te begrijpen, kun je ermee omgaan en het genezen.

Stap 2: Versterk je volwassen-ik

Het is essentieel om je rationele kant te versterken, want dit deel van jou draagt bij aan het vinden van oplossingen voor je problemen. Ontwikkel een sterk volwassen-ik en ontdek hoe dit je leven positief kan beïnvloeden.

Stap 3: Ontdek je zonnekind

Duik in het gezonde, sterke en vrolijke deel van je persoonlijkheid - je zonnekind. Leer hoe je dit deel kunt koesteren en benutten, waardoor je meer in balans komt en je eigenwaarde vergroot.

Dit werkboek kan zowel in combinatie met als los van het eerste boek gebruikt worden. Stefanie Stahl, een gerenommeerde psychologe uit Trier, Duitsland, heeft met haar boeken "Het kind in je een thuis geven" en "Bindingsangst herkennen en overwinnen" al honderdduizenden lezers bereikt. Haar boeken zijn in meerdere talen vertaald en ze staat regelmatig op het podium om lezingen te geven over bindingsangst, liefde en het belang van eigenwaarde.