Ontdek jouw gevoelige kracht

Herken je het gevoel dat mensen je vertellen dat je minder bezorgd moet zijn, sterker moet worden en net zoveel aankan als anderen? In dit boek worden de betekenis van hoogsensitiviteit en de overweldiging die het met zich mee kan brengen verkend. Het bevat talloze ervaringen van hoogsensitieve personen over alle aspecten van het leven. Lees hoe anderen omgaan met woede, angst, liefde en schuld en verdiep je inzicht in jouw eigen geaardheid.

Een waardevolle gids voor hoogsensitieve personen

Laat je raken door de precisie en tact waarmee de Deense psychologe Ilse Sand, zelf hooggevoelig, dit boek heeft geschreven. Met tientallen praktijkvoorbeelden en waardevolle tips biedt ze een praktische gids voor alle sensitieve en hoogsensitieve personen. Of je nu op zoek bent naar meer zelfacceptatie, het vinden van evenwicht in je leven of het begrijpen van je eigen sensitiviteit, dit boek biedt de juiste handvatten.

Ontdek je sensitiviteit met behulp van onderzoek en zelftest

Bouw aan je gevoel van eigenwaarde en leer je leven in te richten naar jouw gesteldheid. Door middel van een samenvatting van relevant onderzoek en een zelftest ontdek je in hoeverre je sensitief bent. Deze inzichten kunnen niet alleen voor jouzelf van onschatbare waarde zijn, maar ook voor je partner, vrienden, familie, therapeuten, collega's en werkgevers.

Over de auteur

Ilse Sand heeft een theologiestudie afgerond aan de Universiteit van Aarhus, Denemarken. Daarna heeft ze zich gespecialiseerd in verschillende psychotherapeutische benaderingen en is ze een geregistreerd lid van de Vereniging voor Psychotherapie in Denemarken. Na enkele jaren werkzaam te zijn geweest als dominee bij de Deense Nationale Kerk, heeft ze haar focus verlegd naar het begeleiden van anderen als supervisor, trainer, spreker en therapeut.