Help kinderen om piekeren los te laten

Iedereen piekert wel eens, dat is heel normaal en die gedachten gaan meestal vanzelf weer weg. Maar wat doe je als dat niet gebeurt? Sommige kinderen blijven maar piekergedachten maken in hun hoofd. Er is geen ruimte voor blije gedachten, zorg en onrust zorgen ervoor dat handige gedachten geen toegang meer krijgen. Slapen wordt soms een probleem, de schoolprestaties gaan achteruit en vriendschappen verlopen moeizaam.

Een doeboek vol tips en oefeningen

Margreet van der Veen, kinder- en jeugdtherapeute, heeft speciaal voor kinderen van 7 tot ongeveer 10 jaar een doeboek gemaakt. In dit doeboek vind je allerlei tips, opdrachten, oefeningen en voorbeelden die ervoor kunnen zorgen dat helpende gedachten weer de overhand krijgen. Door samen met het doeboek aan de slag te gaan, krijgen kinderen een handvat om het piekeren los te laten en weer controle te krijgen over hun eigen gedachten.

Bouw aan zelfvertrouwen en veerkracht

Het doeboek is ontworpen om kinderen te helpen bij het creëren van een positieve mindset. Door middel van leuke en interactieve activiteiten leren kinderen omgaan met hun piekergedachten en ontwikkelen ze zelfvertrouwen en veerkracht. Ze leren hoe ze hun gedachten kunnen sturen en hoe ze negatieve gedachten kunnen vervangen door helpende gedachten. Op die manier kunnen ze weer volop genieten van het leven, presteren op school en goede relaties onderhouden.

Ontdek de kracht van positieve gedachten

Het doeboek biedt een unieke en speelse benadering om kinderen te laten ervaren hoe krachtig positieve gedachten kunnen zijn. Door middel van verhalen, kleurplaten, en creatieve opdrachten worden kinderen gestimuleerd om hun eigen gedachten onder de loep te nemen en te transformeren naar positieve en helpende gedachten. Het doeboek is een waardevol instrument om kinderen te helpen bij het ontwikkelen van een veerkrachtige mindset en een positieve kijk op het leven.