Een speels en uitdagend programma voor een gezondere levensstijl

Uit onderzoek blijkt dat de helft van de Nederlandse kinderen te weinig beweegt en slechts één procent voldoende groente eet. Het gevolg hiervan is dat zo'n 14 procent van de kinderen te kampen heeft met overgewicht. Deze problematiek gaat verder dan alleen fysieke gezondheidsproblemen, want kinderen met overgewicht worden vaker gepest en hebben vaker last van depressieve gevoelens.

Waarom gezond eten en bewegen belangrijk zijn voor alle kinderen

Maar ook voor kinderen die geen last hebben van overgewicht, is het van belang dat zij begrijpen waarom gezond eten en voldoende bewegen essentieel zijn. Het heeft namelijk niet alleen effect op hun gewicht, maar ook op hun hersenen en humeur. Daarom spreekt Rebecca Rijnders, een voedingsdeskundige en moeder, kinderen rechtstreeks aan om actie te ondernemen. Het gaat immers om hun eigen leven en lichaam. Als kinderen kunnen omgaan met computers en andere elektronica, is het toch ook belangrijk dat ze weten hoe hun lichaam werkt en waarom bepaald voedsel een ander effect heeft dan ander voedsel?

Ga de uitdaging aan! Een ideaal programma voor een gezondere levensstijl

Met "Ga de uitdaging aan!" kunnen kinderen in slechts 8 weken op een speelse en uitdagende manier werken aan een gezondere levensstijl. Dit programma is niet alleen een ideaal lees-, leer- en doeboek voor kinderen tussen 7 en 12 jaar, maar ook een handig hulpmiddel voor ouders, leerkrachten en kinderartsen. Het programma is ontwikkeld door Rebecca Rijnders en biedt kinderen de mogelijkheid om op een aantrekkelijke manier meer te leren over gezonde voeding en beweging. Door middel van interactieve activiteiten en uitdagende opdrachten worden kinderen gestimuleerd om hun levensstijl te verbeteren en bewuste keuzes te maken. Ga de uitdaging aan en geef jouw kind de handvatten voor een gezond en gelukkig leven!