De boeddhistische kernleringen van de vier edele waarheden, gepresenteerd door de Sakya Trizin.

Zijne Heiligheid de Sakya Trizin, het hoofd van de glorieuze Sakya lijn, één van de vier belangrijkste scholen van het Tibetaans boeddhisme, presenteert hier de boeddhistische
kernleringen van de vier edele waarheden, universeel mededogen en de juiste motivatie om te beoefenen. Dit boek begint met één van de eigen leringen van Zijne Heiligheid die
hij aan een jonge nieuwkomer gaf die trachtte de geestelijke erfenis van deze grote meester te begrijpen. Het advies van Zijne Heiligheid inspireert ons om de levende kracht van deze leringen in ons dagelijks leven te integreren.
Rijk aan tijdloze wijsheid bevat Het bevrijden van hart en geest, in aanvulling op deze inleiding, een verklaring van de lering Onovertroffen Mededogen van de Indiase heilige Virupa en een selectie van de commentaren op de essentiële lering genaamd Het loslaten van de vier gehechtheden. Ontwikkeld als het eerste deel van een opleiding voor studenten van de Sakya traditie, staat het desondanks op zichzelf als een uitstekende
ingang tot de leringen van de Boeddha.
Zijn Heiligheid de Sakya Trizin is de eerwaarde eenenveertigste troonhouder van de Sakya school van het Tibetaans boeddhisme, die dateert uit 1073. Hij is lid van de Khön, een familie die sinds de achtste eeuw belangrijke boeddhistische leraren in Tibet heeft voortgebracht. Als briljante meester manifesteert hij diepe wijsheid en mededogen en zijn beheersing van het Engels maken zijn leringen in het bijzonder nuttig voor Westerse studenten.
Hij werd in 1945 in Sakya, Tibet, geboren en ontsnapte in 1959 met tienduizenden Tibetanen naar India, waar hij nog steeds
woont en zijn activiteiten om de Sakya traditie weer op te bouwen onvermoeibaar voortzet. Hij heeft de oprichting van meer dan dertig kloosters in India en Nepal begeleid en heeft met het oprichten van Sakya centra over de hele wereld geholpen. Zijn zetel in Noord-Amerika is Tsechen Kunchab Ling in Walden, New York. Het bevrijden van hart en geest is zijn eerste boek dat op grote schaal beschikbaar wordt gemaakt.