Vliegen zonder te zweven: Luister naar de signalen van je lichaam en vind balans

Emoties zijn krachtige signalen die zich nestelen in ons lichaam, maar helaas luisteren we er vaak nauwelijks naar. In het boek "Vliegen zonder te zweven" neemt psycholoog en yogadocent Ester de Vos je mee in de wereld van het luisteren naar de signalen van je lichaam en alles wat je voelt.

Vind de antwoorden in je lichaam

Herken je het gevoel van je hart dat sneller klopt tijdens een lastig gesprek, of de brok in je keel bij slecht nieuws? Deze signalen bevatten waardevolle antwoorden en in dit boek leer je hoe je die kunt vinden. Ester de Vos deelt haar persoonlijke ervaringen als psycholoog en verhalen van haar cliënten, waardoor je jezelf gegarandeerd zult herkennen.

Maak de reis naar je eigen lichaam

Reis mee naar verre oorden en ontdek de verhalen van mensen die weer naar hun lichaam zijn gaan luisteren en daardoor kunnen genieten van de dingen die er echt toe doen. Leer hoe stress zich vastzet in ons lichaam en ontdek hoe je de sleutel kunt vinden om hiermee om te gaan.

Praktische tips voor het luisteren naar je lichaam

Dit inspirerende boek bevat in elk hoofdstuk praktische tips om beter naar je lichaam te luisteren. Leer hoe je emoties zoals boosheid en verdriet kunt gebruiken om jezelf beter te leren kennen en ontdek hoe je op je werk kunt omgaan met emoties.

Over Ester de Vos

Ester de Vos is een gepassioneerde psycholoog en yogadocent. In haar werkwijze combineert ze deze disciplines, waarbij ze ervan uitgaat dat het lichaam als eerste antwoord geeft en het voelen centraal staat. Met haar bedrijf, Vositivity, helpt ze organisaties en individuen om in balans te leven en te werken. Daarnaast organiseert Vositivity ook inspiratiereizen naar prachtige bestemmingen zoals Suriname, Bali, Kaapverdië, Turkije en Griekenland.