De Ontbijtmythe: Het handboek voor een gezonde start van de dag

Wil je alle vragen beantwoord hebben over de eerste maaltijd van de dag? Dan is De Ontbijtmythe het ideale recepten- en gezondheidsboek voor jou. Ontdek of ontbijten wel of niet gezond is en leer wat je het beste kunt eten in de ochtend. Dit handboek neemt je mee op een reis naar een vernieuwd ontbijt met echte en verse voedingsmiddelen, zonder gebruik te maken van kant-en-klare en bewerkte fabrieksproducten.

Een nieuwe eetgewoonte

De Ontbijtmythe biedt niet alleen inzicht in gezonde ontbijtkeuzes, maar geeft je ook de mogelijkheid om jouw eetgewoonten te veranderen. Maak van je ontbijt niet alleen de start van een gezonde dag, maar ook de start van een nieuw eetpatroon. Dit boek onthult de waarheid over ontbijten en toont hoe je dit op de meest gezonde manier kunt doen.

Geïnspireerd door de Paleo-Lifestyle

De recepten in De Ontbijtmythe zijn gebaseerd op de Paleo-Lifestyle. In dit boek vind je geen graan- en zuivelproducten, omdat veelvuldig gebruik hiervan gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Wendy Mijnheer, orthomoleculair therapeut en auteur van dit boek, legt in detail uit waarom deze voedingsmiddelen worden weggelaten. Maar maak je geen zorgen als je de Paleo-Lifestyle verder niet volgt. Dit boek is bedoeld voor iedereen die houdt van lekker en gezond eten.

Voor iedereen iets te bieden

Verrijk jezelf met De Ontbijtmythe, een prachtig naslagwerk vol met mooie foto's en recepten van heerlijke en gevarieerde gerechten. Of je nu glutenvrij, lactose-intolerant bent of simpelweg van lekker eten houdt, dit boek is geschikt voor iedereen. Laat je inspireren door Wendy Mijnheer, een ervaren orthomoleculair therapeut, en ontdek een nieuwe wereld van gezond ontbijten.

Begin jouw dag met een gezonde start en bestel nu De Ontbijtmythe!