Ontdek jouw weg naar herstel met 'Het Grote Depri Doe-Boek'

Heb je te maken met een burn-out, depressie of angst en voel je je niet goed? Misschien ben je al in behandeling bij een coach of psycholoog, maar wat doe je in de tussentijd als je alleen thuis op de bank zit? Het antwoord is 'Het Grote Depri Doe-Boek'. Dit handgetekende doe-boek is oorspronkelijk gemaakt door illustratrice Marieke voor zichzelf toen zij herstellende was. Het heeft inmiddels al meer dan 25.000 anderen geholpen.

Stap voor stap naar herstel

In dit kleurrijke en praktische boek neemt Marieke je bij de hand en begeleidt ze je met liefde, humor en geduld. Het gaat niet zozeer over haar eigen ervaringen, maar vooral over hoe ze zichzelf uit de dip heeft geloodst en jou nu wilt helpen om hetzelfde te doen. Met vijf heldere fases reis je als lezer van 'alarm' naar rust.

Een doe-boek vol inspiratie en hulp

'Het Grote Depri Doe-Boek' bevat maar liefst 228 pagina's vol met oefeningen, verhalen, tips en trucs. Het is volledig handgetekend, omdat lezen vaak moeilijk is wanneer je hoofd vol zit. Daarnaast is er ruimte om al je persoonlijke aantekeningen te maken, want dit boek is jouw reis naar herstel. Elk aspect van dit boek is met liefde en aandacht vormgegeven door Marieke.

De dagelijkse hulp die je nodig hebt

'Het Grote Depri Doe-Boek' kan dienen als dagelijkse hulp voor iedereen die te maken heeft met een burn-out, depressie of angst. Het kan ook een bijzonder cadeau zijn voor een geliefde, buurman of familielid die zich in een diepe dip bevindt. Zelfs als je al professionele hulp ontvangt, biedt dit boek ondersteuning voor de momenten dat je alleen thuis bent. Het boek heeft al lovende recensies ontvangen van onder andere Psychologie Magazine en MIND Nederland. Vanwege het grote succes wordt het boek nu ook internationaal uitgegeven.

Maak kennis met Marieke en haar bijzondere missie door een bezoek te brengen aan www.depridoeboek.nl. Samen met haar man Lars en zoontje Finn (4) heeft zij dit boek uitgebracht om anderen te helpen, met dezelfde liefde en aandacht waarmee het boek is gemaakt.