De gezonde routine Methode
Transformeer je leven met de Routine MethodeMet de Routine Methode, gepresenteerd door Reinder Postma, een gerenommeerde health change coach uit Amsterdam, kun je eindelijk een gezond gewicht en een goede conditie opbouwen. Deze methode gaat verder dan alleen het volgen van maaltijdrecepten of een nieuw trainingsprogramma. Het is een complete benadering die je helpt om gezonde voeding en effectieve training blijvend te integr... lees meer over dit product
Prijzen gevonden tussen de € 17,98 en € 17,98
Productinformatie
Transformeer je leven met de Routine Methode
Met de Routine Methode, gepresenteerd door Reinder Postma, een gerenommeerde health change coach uit Amsterdam, kun je eindelijk een gezond gewicht en een goede conditie opbouwen. Deze methode gaat verder dan alleen het volgen van maaltijdrecepten of een nieuw trainingsprogramma. Het is een complete benadering die je helpt om gezonde voeding en effectieve training blijvend te integreren in je dagelijks leven. Door het aanleren van gezonde routines, stimuleert de Routine Methode persoonlijke groei en helpt het je om blijvende veranderingen te realiseren.
Ontdek een nieuw perspectief met de Routine Methode
Wat de Routine Methode uniek maakt, is het frisse perspectief dat Reinder Postma met zijn methode biedt. Hij gebruikt herkenbare voorbeelden die als 'eye openers' fungeren, en inspireren je om op een andere manier naar voeding en training te kijken. De Routine Methode daagt je uit om je comfortzone te verlaten en de moed te hebben om echte veranderingen aan te brengen. Maar daar stopt het niet. Deze methode begeleidt je ook praktisch en blijft je motiveren gedurende het hele proces, waardoor het een zeer effectieve methode is.
Creëer een blijvend gezond gewicht en een betere kwaliteit van leven
Met de Routine Methode bereik je niet alleen een gezond gewicht en een goede conditie voor een paar maanden, maar voor altijd. Als je deze methode succesvol doorloopt, ontwikkel je niet alleen gezonde routines, maar ook een hogere kwaliteit van leven. Dit is niet iets dat je zomaar bereikt, maar Reinder Postma heeft bewezen dat verandering mogelijk is. Als ervaringsdeskundige en professional op het gebied van persoonlijke verandering, heeft hij een methode ontwikkeld die geschikt is voor iedereen die een blijvend gezond gewicht en een goede conditie wil ontwikkelen.
Heb jij de moed om gezond te leven?
Reinder Postma heeft het zelf meegemaakt - van drugsverslaafde naar succesvolle health change coach. Hij weet uit eigen ervaring hoe moeilijk het kan zijn om je leven drastisch te veranderen. Maar hij heeft het gedaan, en jij kunt het ook. Heb jij de moed om gezond te leven en een nieuwe start te maken? Met de Routine Methode heb je de tools in handen om je leven te transformeren en een blijvend gezond gewicht en een goede conditie te bereiken. Waar wacht je nog op?
Korte specificaties
Afmetingen
Afmetingen | Afmeting: 23,1 x 16,1 x 1,4 cm |
Gewicht | 348 g |
Functies
Kaarten inbegrepen |
Overig
Aantal pagina's | 152 pagina's |
Auteur(s) | |
Bindwijze | Paperback |
Boek, ebook of luisterboek? | |
Druk | 1 |
Extra groot lettertype | |
Illustraties | Met illustraties |
Nieuw of tweedehands | |
Studieboek | |
Studieboek of algemeen | |
Taal | |
Uitgever | |
Verschijningsdatum | Nov-16 |
Algemeen
EAN | 9789082607918 |
---|