MOMS: Het Ultieme Boek voor Zwangere Vrouwen en Nieuwe Moeders

Ben je zwanger of ben je net moeder geworden? Dan is MOMS het perfecte boek voor jou! Geschreven door de bekende trainer en coach, Radmilo Soda, is MOMS ontworpen om vrouwen te helpen hun lichaam in optimale conditie te krijgen en te behouden voor, tijdens en na de zwangerschap.

Het boek volgt hetzelfde concept als Radmilo's vorige bestseller, Echt Radmilo. Het eerste deel van MOMS bevat uitgebreide en relevante informatie over zwanger zijn, inclusief tips, advies en nuttige feiten. Dit stelt jou als zwangere vrouw in staat om goed geïnformeerd en zelfverzekerd de verschillende fasen van je zwangerschap te doorlopen.

In het tweede deel van het boek vind je een breed scala aan oefeningen die je kunt doen om je lichaam gedurende alle stadia van je zwangerschap in optimale conditie te houden of weer terug te krijgen na de bevalling. Deze oefeningen zijn veilig, effectief en gemakkelijk te volgen, waardoor je op een verantwoorde manier kunt blijven bewegen en werken aan je kracht en conditie.

En alsof dat nog niet genoeg is, staat het laatste deel boordevol gezonde en heerlijke recepten die speciaal zijn samengesteld om jou en je baby alle benodigde voedingsstoffen te geven. Deze gemakkelijke en smaakvolle recepten helpen je om gezonde eetgewoonten te behouden en tegelijkertijd te genieten van heerlijke gerechten.

MOMS is niet zomaar een boek; het is een alles-in-één gids die je doorheen de prachtige reis van moederschap leidt. Of je nu op zoek bent naar advies, oefeningen of inspiratie in de keuken, MOMS is er om je te ondersteunen en je te helpen het beste uit deze bijzondere periode in je leven te halen.