Sterker dan Suiker - Bevrijd jezelf van je suikerverslaving

Sonja was jaren geleden al een pionier op het gebied van het bieden van een oplossing voor duizenden mensen die dagelijks vochten tegen hun suikerverslaving. Haar werk is nu actueler dan ooit. Ze begrijpt hoe je eenvoud kunt brengen in complexiteit en biedt pragmatische oplossingen in plaats van te pleiten voor een fanatieke levensstijl.

Suikerverslaving komt wereldwijd voor bij jong en oud, dik en dun, zelfs bij sportmensen. Het ontstaat door onwetendheid en misleidende reclame vol onwaarheden. Ondanks het feit dat suiker een ravage aanricht in ons lichaam, wordt dit probleem vaak genegeerd in de medische wereld. Het is de grootste oorzaak van obesitas en type 2 diabetes bij zowel kinderen als volwassenen. Daarnaast kan suikerverslaving leiden tot depressie, humeurigheid, onverklaarbare vermoeidheid, stemmingswisselingen, stress, angst en futloosheid, waarbij het de organen uitput.

Suikerverslaving heeft niets te maken met wilskracht, maar alles met verslaving. Suiker wordt sterker dan je karakter door ondoordacht gebruik. In het boek "Sterker dan Suiker" wordt een strategie beschreven om jezelf suikervrij te maken, zodat je stofwisseling en hormonen weer optimaal kunnen functioneren en je fit en energiek kunnen maken. Het verlangen naar suiker zal verleden tijd zijn. Het boek legt stap voor stap uit hoe je afhankelijk bent geworden van suiker, en biedt een duidelijk en haalbaar stappenplan om in 21 dagen deze uitputtende gewoonte te doorbreken. Na deze 21 dagen zul jij... voor altijd Sterker dan Suiker zijn.

Sonja deelt ook openhartig haar eigen ervaring met suikerverslaving, die ze vele jaren geleden heeft overwonnen. Door haar persoonlijke verhaal te delen, inspireert ze anderen om ook de weg naar een suikervrij leven te bewandelen.