Ontdek de kracht van ontspanning - Werkboek Ontspanning voor kinderen

Maak kennis met Werkboek Ontspanning voor kinderen, een unieke bron van rust en positiviteit voor jonge kids. Dit boek bevat maar liefst 55 boeiende activiteiten die kinderen helpen om te ontspannen en stress te verminderen. Met een toegankelijke stijl en kleurrijke illustraties worden de oefeningen niet alleen nuttig, maar ook leuk om te lezen en te beleven.

Ontdek verschillende effectieve technieken

Dit werkboek biedt een scala aan bewezen effectieve technieken, variërend van ademhalingsoefeningen en geleide fantasie tot visualisatie, mindfulness en yoga. Bovendien wordt er ook gebruik gemaakt van humor, spel en creativiteit, zodat kinderen op speelse wijze leren om stress te reduceren. Of jouw kind nu worstelt met angst, stress, ADHD, agressief gedrag of impulsiviteit, Werkboek Ontspanning voor kinderen biedt de helpende hand.

Geschikt voor het hele gezin

Bij inzet van slechts 10 minuten per dag kunnen de oefeningen individueel worden uitgevoerd of samen met het hele gezin. Dit maakt het boek niet alleen een waardevolle bron voor kinderen, maar ook voor ouders en professionals. Therapeuten kunnen deze gevarieerde oefeningen effectief inzetten tijdens therapie.

Ontmoet de auteurs

Werkboek Ontspanning voor kinderen is geschreven door Lawrence Shapiro, een internationaal befaamde kinder- en jeugdpsycholoog met meer dan 50 boeken op zijn naam. Hij wordt bijgestaan door Robin Sprague, een ervaren coach en freelance schrijver met ruim 20 jaar ervaring in de zorg.

Kortom, laat het Werkboek Ontspanning voor kinderen jouw kinderen begeleiden naar innerlijke rust en balans. Bestel vandaag nog en ontdek de kracht van ontspanning!