Productomschrijving

Bevrijd jezelf van angsten en ontdek hoe je een vervuld leven kunt leiden. Maak kennis met "40 dagen, 40 angsten", het inspirerende en eerlijke verslag van Ronald van Assen, een man die zijn angsten recht in de ogen kijkt en ze overwint.

Angsten begrijpen en overwinnen

Voor veel mensen zijn dagelijkse activiteiten zoals boodschappen doen, een ouderavond bezoeken of een feestje vieren vanzelfsprekend. Maar voor wie kampt met een angststoornis zijn deze simpele taken een ware beproeving. Ronald van Assen beschrijft zijn persoonlijke strijd met angst, waarbij zelfs het vieren van een verjaardag een kwelling werd. Na langdurig onderzoek krijgt hij de diagnose van persoonlijkheidsstoornissen en impulscontrolestoornis.

De kracht van schematherapie

Met behulp van schematherapie, een vorm van cognitieve gedragstherapie, leert Ronald ingesleten gedragspatronen te herkennen die deels zijn ontstaan door pestgedrag in zijn jeugd. Gedetailleerd registreert hij met behulp van schematherapie zijn uitdagingen en hindernissen. Stap voor stap weet Ronald zijn angsten achter zich te laten en zijn leven weer in eigen hand te nemen.

Een inspirerende reis naar persoonlijke groei

Dit boek biedt een bijzonder inkijkje in het leven van iemand die de confrontatie met zijn angsten aangaat en daarmee zijn persoonlijke groei stimuleert. Het is een bron van inspiratie en hoop voor iedereen die zijn eigen angsten wil overwinnen en een vervullend leven wil leiden. Laat je meevoeren door het eerlijke verslag van Ronald van Assen en ontdek hoe ook jij je angsten kunt overwinnen.