Ontdek de Vier vormen van vertoeven: Een pad naar volledige aanwezigheid

Bijna altijd worden we volledig in beslag genomen door ons doelgericht handelen en het reageren op alle informatie die op ons afkomt. We verdwalen in dagdromen en fantasieën en zijn zelden werkelijk aanwezig. Maar wat als er een manier zou zijn om volledig in het moment te zijn, om te ontdekken wat het betekent om echt "hier en nu" te zijn?

De Vier vormen van vertoeven is een unieke tekst, geschreven door Longchenpa, de belangrijkste Tibetaans boeddhistische leraar uit de veertiende eeuw. In poëtische en kristalheldere bewoordingen beschrijft Longchenpa de vier kwaliteiten - ongrijpbaarheid, openheid, spontaniteit en één-zijn - die kunnen leiden naar het volledig aanwezig-zijn in het moment zelf.

Wanneer je ontspant in de directheid van het ervaren, worden alle gebeurtenissen een spel van transparante verschijnselen en kristalliseert je bewustzijn zich steeds verder uit. Dit leidt tot een doorschijnende helderheid die vanzelf ontstaat, ook wel bekend als 'helder gewaarzijn' (Tib. rigpa). Het is het innerlijke ontwaken voor de volmaaktheid en compleetheid (dzokchen) van het bestaan, de essentie van het boeddhisme.

Geleid door ervaren leraren

Deze prachtige tekst wordt vertaald en uitgelegd door Robert Hartzema en Marjan Möller. Robert Hartzema geeft al sinds 1980 les in het Tibetaans boeddhisme en is gespecialiseerd in de dzokchen traditie. Hij heeft veertien jaar als therapeut en trainer gewerkt en is de auteur van vijftien boeken.

Marjan Möller heeft intensief het Tibetaans boeddhisme beoefend sinds 1997, naast zen en advaita vedanta. Zij is een ervaren lichaamsgericht therapeute, trainer en medeauteur van drie boeken. Sinds 2000 geeft zij Tibetaanse yoga en meditatie. Robert en Marjan geven samen de jaartraining Boeddhistische Psychologie en voortgezette dzokchen groepen.

Ontdek het pad naar volledige aanwezigheid met de Vier vormen van vertoeven, een inspirerend werk dat je begeleidt op je reis naar zelfontdekking en innerlijke vrede.