Jezelf bevrijden: Ontdek de weg naar inzicht en vrijheid

Ben je gevangen in verhalen en verstrengelingen? Balanceer je tussen angst en hoop, verleden en toekomst? Het is tijd om je natuurlijke openheid, spontaniteit, kracht, zorgeloosheid en vrijheid te herontdekken. In "Jezelf bevrijden" vind je korte en praktische hoofdstukken die je laten zien hoe je jezelf kunt bevrijden uit deze belemmerende patronen.

De inzichten in dit boek zijn helder en confronterend. Je leert om bewust te zijn van wat je in het moment zelf doet en waarom je negatieve gedachten, oordelen en emotionele reacties blijft herhalen. Door het herkennen van deze patronen worden ze geleidelijk transparanter en verliezen ze hun macht over je. Je zult je minder afhankelijk voelen van de omstandigheden en je hart openstellen voor jezelf en anderen.

Dit boek is gebaseerd op de hart-essentie van het boeddhisme, specifiek het dzokchen-pad. Het biedt de meest directe weg naar inzicht, ontwaken en bevrijding. Auteur Robert Hartzema heeft sinds 1980 onderwijs gegeven in het boeddhisme, waarvan 15 jaar onder leiding van een Tibetaanse leraar. Hij is tevens lichaamsgericht therapeut en heeft les gegeven op een opleiding voor Coaching & Counseling. Samen met zijn vrouw Marjan Möller geeft hij de jaartraining Boeddhistische Psychologie en een voortgezette dzokchen-groep.

Laat dit boek je gids zijn op de weg naar innerlijke vrijheid. Ontdek de tijdloze vrijheid waarin je spontaan jezelf bent en geniet van het onbezorgd rondzwerven door het Zijn. "Jezelf bevrijden" biedt de sleutels tot verlichting en een vervuld leven. Dit boek is een waardevolle bron van wijsheid die je keer op keer kunt raadplegen.