Een bron van innerlijke kracht en rust in een hectische maatschappij

In een tijd waarin iedereen het druk heeft en de lat hoog legt, is het een kunst om je gezond, rustig, ontspannen en in balans te voelen. Do-In is een effectieve vorm van yoga die is voortgekomen uit het taoïsme, een filosofie die stelt dat alles in de wereld energie is, inclusief de mens. Do-In helpt je om vanuit je innerlijke kracht en rust in het hectische leven te staan.

Kennismaking met de principes van de oosterse geneeswijzen

Do-In, tao-yoga voor gezondheid en energie is een boek dat een introductie biedt tot de principes van de oosterse geneeswijzen. Auteur Lilian Kluivers legt uit hoe de meridianen in ons lichaam werken en combineert dit inzicht met Do-In-oefeningen. Deze combinatie van kennis en praktische programma's voor zelfbeoefening, waaronder strekkingen, zelfmassage en zelfacupressuur, is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of flexibiliteit.

Meer energie en gezondheid voor iedereen

Do-In draagt bij aan meer energie en gezondheid door de balans in het lichaam te herstellen. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met yoga, Do-In is voor iedereen toegankelijk. Lilian Kluivers is een ervaren Do-In-leraar en shiatsumasseur. Ze is betrokken bij verschillende Do-In-docentenopleidingen en verzorgt nascholingen op dit gebied. Daarnaast schrijft ze over verwante onderwerpen, zoals acupressuur, yoga en voeding. Haar passie is om de oosterse wijsheden op een toegankelijke manier door te geven, met lichaamsoefeningen (Do-In),shiatsu en tips over zelf-acupressuur.

Inclusief praktische extra's voor een complete ervaring

Het boek "Do-In, tao-yoga voor gezondheid en energie" biedt niet alleen theoretische kennis en praktische oefeningen, maar ook waardevolle extra's. Naast een praktische introductie op Do-In bevat het boek twee oefenseries en een geleide meditatie van 80 minuten, zowel in het Nederlands als in het Engels gesproken! Bovendien kunnen de bijbehorende bestanden gratis worden gedownload volgens de instructies in het boek. Laat deze complete ervaring je helpen om innerlijke rust en balans te vinden in het drukke leven.