Ontdek de kracht van compassievol leven

Wil jij meer mildheid en aandacht in je leven, zowel voor jezelf als voor anderen? Dan is Compassievol leven het boek voor jou. Dit boek biedt een diepgaande verkenning van compassie vanuit diverse invalshoeken, zodat je kunt leren hoe je op een compassievolle manier in het leven kunt staan.

De compassietraining die je leven verrijkt

Compassievol leven beschrijft de compassietraining, ook wel bekend als Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL). Deze training is opgezet door de auteurs in de geestelijke gezondheidszorg als een verdieping van bestaande cursussen in mindfulness. Met de theoretische achtergrond en uitgebreide wetenschappelijke referenties in dit boek, leer je de essentie van compassie en hoe je dit in je dagelijks leven kunt toepassen.

Verdiep je in compassie met praktische oefeningen

Naast theoretische achtergrond biedt Compassievol leven ook praktische oefeningen die zijn afgestemd op het Boom Hulpboek Compassie in je leven. Dit boek is in 2015 verschenen en is bedoeld voor een breed lezerspubliek. Door de combinatie van theoretische kennis en praktische oefeningen krijg je de tools in handen om compassievol te leven en meer mildheid en aandacht te cultiveren.

Over de auteurs

Erik van den Brink is psychiater, psychotherapeut en mindfulnesstrainer. Met zijn jarenlange ervaring in de geestelijke gezondheidszorg weet hij als geen ander hoe compassie kan bijdragen aan een vervuld leven. Frits Koster is mindfulnesstrainer en meditatieleraar. Zijn expertise op het gebied van mindfulness en meditatie voegt een waardevolle dimensie toe aan Compassievol leven.

Ontdek nu de kracht van compassievol leven en geef jezelf en anderen meer mildheid en aandacht.