Kiezen voor vitaliteit en balans ME? NO PAUZE

Welkom in de wereld van vitaliteit en balans, waar wij vrouwen van de eerste generatie het voorrecht hebben om een leven van honderd jaar in het vooruitzicht te hebben. De tijd na de menopauze is even lang of zelfs langer dan de periode tussen onze twintig en vijftig jaar. Helaas wordt de menopauze nog steeds beschouwd als een taboe-onderwerp, een levensfase vol kwaaltjes en klachten. Maar daar komt nu verandering in. Sonja Kimpen doorbreekt het negatieve beeld en biedt inspiratie en inzicht in wat er met ons lichaam en brein gebeurt.

Met haar no-nonsense praktische strategieën die direct toepasbaar zijn, helpt Sonja Kimpen ons om het heft in eigen handen te nemen. Het is cruciaal om te begrijpen wat onze hormonen en hersenen met ons doen, zodat we ons leven op positieve wijze kunnen beïnvloeden. Het maximaliseren van onze energie is de rode draad in al haar werk, waardoor we ons leven kunnen optimaliseren op het gebied van lichaam, geest, relaties, uiterlijk en vitaliteit. Positiviteit is geen aangeboren eigenschap, maar een resultaat van een specifieke manier van denken en handelen die iedereen kan aanleren.

Sonja Kimpen, master in de bewegingswetenschappen en auteur van 14 bestsellers, is niet alleen een expert op haar vakgebied, maar runt samen met haar man en zonen ook het succesvolle fitness- en coachcentrum Synergie Wellness Point in Wommelgem, België. Ze is een veelgevraagd spreker dankzij haar toegankelijke en humoristische presentaties die lang blijven nazinderen.

Dit baanbrekende boek doorbreekt vele taboes door te laten zien dat de menopauze verder reikt dan alleen hormonen en opvliegers. Hoewel het geen nieuwe medische behandeling voor de menopauze biedt, is het een openbaring en aanvulling voor vrouwen in deze fase van hun leven. Met haar ervaring als coach en haar positieve levensvisie geeft Sonja Kimpen vrouwen de inspiratie en het vertrouwen om te kiezen voor een nieuwe lifestyle en zelf te beslissen over hun geestelijke en lichamelijke gezondheid.

- Dr. Tom Slangen, gynaecoloog