Een baanbrekende methode voor cognitieve gedragstherapie bij kinderen en jongeren

Ontdek de geheel geactualiseerde tweede editie van het zeer succesvolle werkboek "Denk goed - voel je goed". Dit werkboek biedt een baanbrekende methode voor cognitieve gedragstherapie (CGT) bij kinderen en jongeren met psychische problemen zoals angst, depressie, dwangstoornissen of posttraumatische stress. Dankzij deze methode kunnen kinderen en jongeren op een begrijpelijke manier CGT toepassen, met behulp van herkenbare voorbeelden uit hun dagelijks leven.

Volgt de actuele ontwikkelingen in de psychotherapie

Denk goed - voel je goed volgt de meest actuele ontwikkelingen in de psychotherapie, waaronder derde-generatie cognitieve gedragstherapieën zoals mindfulness, compassie gerichte therapie en Acceptatie en Commitment Therapie. Deze technieken worden op een toegankelijke manier gepresenteerd, zodat kinderen en jongeren er direct mee aan de slag kunnen.

Eenvoudige en praktische materialen voor het werken met kinderen en jongeren

Dit werkboek bevat eenvoudig te gebruiken materialen die getest zijn in de klinische praktijk. Deze materialen helpen professionals om gestructureerd en effectief met kinderen en jongeren te werken. De praktische oefeningen en werkbladen zijn ook als downloads beschikbaar, zodat ze gemakkelijk toegankelijk zijn.

Belangrijke thema's in het werkboek

Het werkboek focust op belangrijke thema's, waaronder vriendelijk zijn voor jezelf, focus op het hier-en-nu, omgaan met automatische gedachten, herkennen van denkfouten, ontwikkelen van evenwichtig denken, werken aan kernovertuigingen, controle krijgen over negatieve gedachten en gevoelens, gedragsverandering en probleemoplossing. Deze thema's bieden de basis voor het begrijpen en aanpakken van psychische problemen bij kinderen en jongeren.

Professioneel ondersteund en aanbevolen

Dit werkboek is geschreven door Paul Stallard, een hoogleraar jeugd- en gezinspsychiatrie aan de University of Bath en hoofd van de afdeling psychotherapieën voor kinderen en adolescenten van de Oxford Health NHS Foundation Trust. Stallard is een internationaal erkend onderzoeker op het gebied van CGT bij kinderen en jongeren en heeft trainingen gegeven in verschillende landen. De vorige editie van dit werkboek werd positief ontvangen en aanbevolen door professionals in de praktijk.

Kortom, "Denk goed - voel je goed" biedt een innovatieve aanpak voor het toepassen van cognitieve gedragstherapie bij kinderen en jongeren met psychische problemen. Met de nieuwste ontwikkelingen in de psychotherapie en eenvoudig te gebruiken materialen is dit werkboek een waardevol hulpmiddel voor professionals die met kinderen en jongeren werken.