De officiële handleiding voor trainers van het programma voor mindful zelfcompassie

Ontdek de krachtige instrumenten van het Mindful Zelfcompassie (MSC) programma, ontwikkeld door Christopher Germer en Kristin Neff, en bevorder emotioneel welbevinden. Dit handboek is de ultieme handleiding voor trainers en biedt een diepgaande beschrijving van de theorie, training en het unieke leerplan van MSC.

Verbinden met deelnemers en begeleiden van oefeningen

In deze handleiding laten Germer en Neff, ervaren internationale leraren van MSC, zien hoe je op authentieke wijze contact maakt met de deelnemers en effectieve oefeningen begeleidt. Je leert ook hoe het inquiry-proces verloopt en hoe je het groepsproces kunt faciliteren. Daarnaast ontwikkel je zelf de vaardigheden om een compassievolle trainer te zijn.

Stap voor stap door het programma en retraite

De acht msc-sessies van het programma en de bijbehorende retraite worden gedetailleerd besproken, zodat je als trainer alle benodigde informatie hebt om impactvolle sessies te creëren. Het laatste deel van het boek richt zich op het integreren van zelfcompassie in psychotherapie, waardoor je nog meer mogelijkheden hebt om anderen te ondersteunen.

Geleide meditaties en audio-downloads

Bij dit boek ontvang je ook geleide meditaties met audio-downloads om de beoefening van zelfcompassie te verdiepen en je eigen ontwikkeling te stimuleren. Deze meditaties bieden een waardevolle aanvulling op het trainerstraject en zorgen voor een complete ervaring.

Voor professionals die zich willen verdiepen in zelfcompassie

Dit boek is speciaal bedoeld voor professionals die geïnteresseerd zijn in het beoefenen en training geven in zelfcompassie, met het oog op psychisch welbevinden. Let op, dit is de officiële handleiding voor trainers van het MSC-programma en dient niet als vervanging van een formele MSC-trainersopleiding.

Christopher Germer, klinisch psycholoog en docent psychiatrie aan Harvard Medical School, heeft eerder bij Nieuwezijds het boek "Mindfulness en zelfcompassie" gepubliceerd. Kristin Neff, hoogleraar Human Development and Culture aan de universiteit van Texas in Austin, is de auteur van het boek "Zelfcompassie". Samen hebben ze ook het succesvolle "Werkboek mindful zelfcompassie" gecreëerd, eerder verschenen bij Nieuwezijds.