Patronen doorbreken met Schematherapie

Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je keer op keer hebt beloofd om anders te reageren? Merk je dat je gedrag vaststaande patronen vertoont die je maar niet kunt doorbreken? Dan is het tijd om kennis te maken met schematherapie. Deze therapie helpt je om de oorsprong van je gedragspatronen te begrijpen, de invloed ervan op je dagelijks leven te onderzoeken en jezelf zo te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen.

Duidelijkheid en oefeningen

In ons boek "Patronen doorbreken" bieden wij je vele voorbeelden en handige invuloefeningen die je op weg helpen naar verandering. We leggen uit hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens ontstaan en belangrijker nog, hoe je deze patronen kunt veranderen. Met behulp van schematherapie kun je stap voor stap werken aan nieuwe, gezonde manieren van denken, voelen en handelen.

De auteurs

Hannie van Genderen is een gerenommeerd klinisch psycholoog in Maastricht en een expert op het gebied van schematherapie en psychotherapie. Samen met Gitta Jacob en Laura Seebauer, twee ervaren psychotherapeuten uit Duitsland, hebben we dit boek geschreven om jou te helpen je patronen te doorbreken en een beter leven op te bouwen.

Wacht niet langer en ontdek nu hoe je met schematherapie jouw hardnekkige gedragspatronen kunt doorbreken. Bestel "Patronen doorbreken" vandaag nog en begin aan je reis naar een betere versie van jezelf.