101 mogelijkheden om gelukkiger te worden en je leven te veranderen

Maak bewuste keuzes in plaats van reactief te handelen. Ontdek de kracht van het herkennen van toevallige kansen en het creëren van je eigen geluk. Neem de controle over je leven en vlieg niet langer blindelings door op de automatische piloot. In "101 mogelijkheden om gelukkiger te worden en je leven te veranderen" onthult Tal Ben-Shahar, gebaseerd op baanbrekend psychologisch onderzoek, hoe kleine dagelijkse keuzes een directe en langdurige invloed hebben op ons geluksniveau.

Ontdek het geheim van bewuste keuzes maken

Elk moment biedt een kans om bewust een keuze te maken en een gelukkig en bevredigend leven te leiden. Dit boek neemt je mee door 101 van deze levensveranderende keuzes die worden geïllustreerd met inspirerende verhalen uit het echte leven. Door het volgen van de praktische adviezen van Tal Ben-Shahar, leer je hoe je positieve gewoonten kunt ontwikkelen, veerkracht kunt opbouwen, doelen kunt stellen en mindfulness kunt integreren in je dagelijkse routine.

Over de auteur

Tal Ben-Shahar is een gewaardeerd lector aan Harvard University, waar hij colleges geeft over positieve psychologie en leiderschapspsychologie. Als auteur van het succesvolle boek "Happier" en een internationaal adviseur en spreker, deelt hij zijn expertise over geluk, zelfwaardering, veerkracht, doelen stellen, mindfulness en leiderschap. Met zijn diepgaande kennis en inspirerende boodschap heeft hij al talloze mensen over de hele wereld geholpen om een gelukkiger en meer vervuld leven te leiden.