Mindfulness: Een Oriëntatie op het Leven

Mindfulness, ook wel opmerkzaamheid genoemd, leidt onze aandacht weg van de ervaringen zelf en richt zich op onze relatie met die ervaringen. Het draait niet om wat we krijgen, maar om hoe we ermee omgaan. Deze kleine verschuiving kan grote gevolgen hebben, omdat het ons uit de modus van constante verandering haalt en brengt naar een staat van acceptatie. Mindfulness biedt een unieke kijk op het leven - alles blijft hetzelfde, maar tegelijkertijd verandert alles.

Dit boek is ontworpen om contemplatief te worden gelezen. Het biedt geen "nuttige" informatie en garandeert niet altijd een aangenaam gevoel, althans niet onmiddellijk. In plaats daarvan nodigt het de lezer uit om te onderzoeken hoe de tekst op hem of haar inwerkt. De hoofdstukken in dit boek worden geïntroduceerd door bondige mindfulness-aforismen. De korte teksten of columns die volgen, kunnen dienen als een resetknop om je terug te brengen naar het huidige moment, precies zoals het is, en om het volledig te omarmen.

Een Schitterend Boek op Groot Formaat

Dit schitterende boek is uitgevoerd in een groot formaat, waardoor het niet alleen visueel aantrekkelijk is, maar ook een statement maakt. Het is het perfecte cadeau voor iedereen die geïnteresseerd is in het verdiepen van hun kennis van mindfulness. Of het nu voor jezelf is of voor iemand anders, dit boek zal ongetwijfeld een impact hebben.