Opvoeden met gezond verstand: Maak van opvoeden een lichtere en effectievere ervaring

Hoe je je kind opvoedt en of je een positieve sfeer weet te creëren, hangt niet alleen af van wat je doet, maar vooral van hoe je denkt. In het boek 'Opvoeden met gezond verstand' laat de bekende psycholoog Jan Verhulst zien hoe je met een andere manier van denken de opvoeding een stuk lichter en effectiever kan maken.

Bewustwording van je gedachten

Gedachten heb je niet alleen bewust, maar ook onbewust. Het is belangrijk om de gedachten die jouw handelen bij het opvoeden beïnvloeden te onderzoeken. Vaak blijken deze gedachten niet zo realistisch te zijn. Bijvoorbeeld, je kunt diep van binnen denken dat je kind altijd naar je moet luisteren of dat jij altijd de oplossing voor problemen moet hebben. Maar zijn deze gedachten echt realistisch? Door je bewust te worden van de impliciete verwachtingen en gedachten die je hebt, en deze te vervangen door realistischere gedachten en haalbare doelen, haal je veel spanning uit de opvoeding.

Principes van de bekende RET-methode

Dit boek laat je stap voor stap zien hoe je in verschillende situaties volgens de principes van de bekende RET-methode (Rationeel Emotieve Therapie) verwachtingen en gedachten positief kunt sturen. Een belangrijk hulpmiddel hierbij is de in het boek opgenomen RET-test, waarmee je kunt vaststellen waar jouw grootste valkuilen liggen.

Oplossingen voor alle leeftijden en gezinssamenstellingen

'Opvoeden met gezond verstand' biedt voorbeelden en oplossingen voor alle leeftijden en gezinssamenstellingen. Of je nu te maken hebt met een huilbaby, een onverschillige puber, een eetprobleem of een gameverslaving, dit boek zal herkenning oproepen en je helpen om de meest uiteenlopende opvoedproblemen en valkuilen het hoofd te bieden.

Met 'Opvoeden met gezond verstand' ga je positief en met zelfvertrouwen de uitdaging van het opvoeden aan.