Ontdek Het Hardloperskookboek Deel 2

In 2013 bracht Het Hardloperskookboek veel opwinding in sportieve en culinaire kringen, met meer dan 10.000 verkochte exemplaren. Maar de wereld is sindsdien niet stil blijven staan. Miriam van Reijen neemt je in Het Hardloperskookboek Deel 2 mee naar het volgende niveau. Dit boek is gevuld met nieuwe recepten, de nieuwste wetenschappelijke informatie en praktische tips om nog meer uit je training te halen, sneller te herstellen en een nieuw persoonlijk record te bereiken.

Inzicht en Inspiratie

Ontdek het belang van een low carb-trainingsregime, leer de waarheid over eiwitshakes en ontdek welke voedingsmiddelen jouw prestaties kunnen verbeteren. Het boek brengt wetenschappelijke inzichten over voeding en prestaties samen, maar bovenal biedt het originele en smakelijke recepten voor sporters. Elk recept is zorgvuldig samengesteld om te voldoen aan de behoeften van sporters en gezondheidsbewuste individuen.

Gepassioneerde Fotografie

Geniet opnieuw van de prachtige fotografie in Het Hardloperskookboek Deel 2, verzorgd door Barbara Kerkhof, die ook verantwoordelijk was voor de beelden in Deel 1. Laat je inspireren door de visuele pracht van de gerechten en laat je enthousiasme groeien om de keuken in te duiken en gezonde, voedzame maaltijden te bereiden.

Het Ultieme Sporterskookboek

Of je nu een ervaren hardloper bent of net begint met sporten, Het Hardloperskookboek (Deel 1 en Deel 2) biedt jou wetenschappelijk onderbouwde kennis over welk voedingspatroon je prestaties daadwerkelijk bevordert. Laat je verrassen door de originele en smaakvolle recepten die in dit boek te vinden zijn. Elk gerecht is verantwoord, maar vooral ontzettend lekker. Geef jouw sportprestaties een boost en geniet van heerlijk eten met Het Hardloperskookboek.