Gezond en vitaal oud worden

Dit boek biedt waardevolle inzichten in de belangrijkste oorzaken van ziekte, waarbij de natuurgeneeskunde als basis wordt genomen en verbonden wordt met westerse wetenschap. Het richt zich op de ontstaansmechanismen van ziekten en hun relatie met leefstijl, ondersteund door de opmerkelijke gezondheid van oude volken.

In het boek identificeert Henk de Valk zes ziekmakers die verantwoordelijk zijn voor grote ziekten zoals vaatziekten, kanker, diabetes, dementie, depressie en osteoporose. Deze zes ziekmakers zijn hyperaciditeit, ontsteking, oxidatie, overbelasting van het stresssysteem, overbelasting van de darm en overbelasting van de alvleesklier.

Door deze ziekmakers uit te schakelen, wordt niet alleen de levensduur aanzienlijk verlengd, maar kan men ook veel langer vitaal blijven. Het boek biedt een handige checklist waarmee eenvoudige keuzes gemaakt kunnen worden om belangrijke stappen te zetten naar een goede gezondheid. Deze keuzes zijn allesbehalve ingewikkeld of onmogelijk.

De grote ziekten waar we mee te maken hebben zijn grotendeels leefstijlziekten die voor een groot deel voorkomen kunnen worden. Dit realistische boek voorziet de lezer niet alleen van waardevolle informatie, maar houdt ook rekening met onze geconditioneerde manier van leven.

Wat gebeurt er in uw lichaam als u ziek wordt?

Dit boek werpt een licht op wat er precies gebeurt in ons lichaam als we ziek worden en hoe we dit kunnen voorkomen. Het blijkt dat vrijwel alle aandoeningen worden veroorzaakt door zes grote interne ziekmakers die onze gezondheid verzwakken en verantwoordelijk zijn voor 90% van de westerse ziekten.

Aan de hand van traditioneel levende volken met uitstekende gezondheid en moderne wetenschappelijke kennis, onderscheidt Henk de Valk zes ziekmakers die de oorzaak zijn van de grote ziekten zoals vaatziekten, kanker, diabetes, dementie, depressie en osteoporose. Deze ziekmakers zijn hyperaciditeit, ontsteking, oxidatie, overbelasting van het stresssysteem, overbelasting van de darm en overbelasting van de alvleesklier.

In dit boek wordt inzicht geboden in de mechanismen achter het ontstaan van ziekten en hoe deze verbonden zijn met onze leefstijl. Het uitschakelen van deze ziekmakers stelt ons in staat om niet alleen langer te leven, maar ook om langer vitaal te blijven. Een handige checklist maakt het mogelijk om snel keuzes te maken die niet ingewikkeld of onmogelijk zijn, waardoor we belangrijke en vaak simpele stappen kunnen zetten richting een goede gezondheid.

De grote ziekten die ons bekend zijn, zijn voornamelijk leefstijlziekten die grotendeels voorkomen kunnen worden. Dit boek biedt realistische inzichten en waardevolle informatie, terwijl het ook rekening houdt met onze geconditioneerde manier van leven.