Verbeter uw sportprestaties met een diepgaand begrip van de menselijke fysiologie

Trainers, coaches, verzorgers, sportmasseurs en sporters stellen vaak vragen over de effecten van inspanning, training, voeding, hormoonpreparaten, doping en hoogtetraining. Dit boek biedt de inzichten die nodig zijn om de fysiologie van de mens toe te passen in de sportpraktijk.

Bij deze zesde druk is het hoofdstuk over energievoorziening volledig herschreven en is er een nieuw hoofdstuk over training toegevoegd. De overzichtelijke lay-out van Fysiologie in de sportpraktijk nodigt uit tot zelfstudie, waarbij de hoofd- en bijzaken direct duidelijk worden. Ter illustratie zijn de bijzaken als intermezzo weergegeven.

Aan het einde van ieder hoofdstuk kunt u uw kennis testen aan de hand van vragen. Daarnaast bevat het boek diverse praktijkopdrachten over verschillende thema's, waardoor u uw verworven kennis en inzichten uit het hele boek automatisch kunt toetsen.

Met deze nieuwe editie heeft u de meest actuele informatie bij de hand om uw sportprestaties te verbeteren. U zult een dieper begrip krijgen van de fysiologische processen die zich afspelen in het menselijk lichaam tijdens inspanning, wat u waardevolle inzichten zal geven bij het optimaliseren van uw training, voeding en prestaties.