Agressie aanpakken met cognitieve gedragstherapie

Agressie is een veelvoorkomend probleem dat verschillende vormen kan aannemen, zoals fysiek geweld, geweld tegen materiële zaken en verbaal geweld. Niet alleen de slachtoffers van agressie ondervinden hier nadelige gevolgen van, maar ook de daders zelf streven ernaar om dit gedrag te stoppen. Helaas blijkt het echt stoppen met agressie vaak moeilijker dan gedacht.

Een werkboek voor resultaatgerichte verandering

Dit werkboek is speciaal ontwikkeld als aanvulling op de handleiding voor psychotherapeuten die werken met cognitieve gedragstherapie. Het biedt een gestructureerd kader waarbinnen het agressieve gedrag actief aangepakt kan worden.

Wat dit werkboek biedt

Met behulp van dit werkboek krijgt de lezer de tools om agressief gedrag grondig in kaart te brengen en inzicht te krijgen in de onderliggende oorzaken van agressie. De nadruk ligt op het voorkomen van escalaties door middel van concrete maatregelen. Daarnaast worden sociale vaardigheden aangeleerd en worden gedachtepatronen die tot agressie leiden aangepakt en veranderd.

Een belangrijk aspect van de behandeling is het begrijpen van de rol van het verleden en het voorkomen van terugval. Dit werkboek is bedoeld voor iedereen die erkent dat er een probleem is met agressie en daadwerkelijk stappen wil zetten om hier verandering in te brengen.

Met dit werkboek als leidraad kunt u werken aan een leven zonder agressie, waarbij persoonlijke groei en positieve verandering centraal staan.