Effectief werkboek voor het doorbreken van depressie

Dit werkboek is speciaal ontworpen voor cliënten die te maken hebben met depressies en kan gebruikt worden in combinatie met cognitieve therapie. Het biedt een schat aan informatie, formulieren en uitleg die de cliënt tijdens de behandeling nodig heeft. Cognitieve gedragstherapie bij depressie vormt de leidraad voor de behandeling van volwassen cliënten met een milde tot ernstige depressieve stoornis, al dan niet gecombineerd met dystyme stoornis.

Gebaseerd op bewezen effectieve technieken

Dit werkboek is gebaseerd op cognitief therapeutische uitgangspunten en legt de nadruk op wat de cliënt zelf kan doen om een regelmatiger en stabieler levenspatroon te ontwikkelen. Het gedetailleerde protocol maakt gebruik van bewezen effectieve cognitief gedragstherapeutische technieken om positieve veranderingen te bewerkstelligen.

Belangrijke thema's in de therapie

Tijdens de behandeling wordt er aandacht besteed aan verschillende thema's, waaronder het ontwikkelen van een regelmatiger en stabieler levenspatroon. Daarnaast wordt er gewerkt aan het herkennen van problematische cognities, negatieve gedachten of leefregels die van invloed zijn op de depressieve stemming. Het uiteindelijke doel is het doorbreken van deze depressogene assumpties en het bevorderen van een positieve mindset.

Essentieel onderdeel van het behandelprotocol

Dit werkboek, genaamd 'Doorbreek je depressie', volgt dezelfde structuur als het behandelprotocol en vormt een essentieel onderdeel van de therapie. Het biedt de cliënt handvatten, oefeningen en hulpmiddelen om actief aan de slag te gaan met het overwinnen van depressie en het vinden van een gezondere gemoedstoestand.

Met 'Doorbreek je depressie' haal je een waardevol instrument in huis voor het realiseren van positieve veranderingen in je leven. Dit werkboek is jouw partner in de strijd tegen depressie en begeleidt je stap voor stap naar een gelukkiger en evenwichtiger bestaan.