Boost jouw veerkracht en welbevinden met het Werkboek module Schematherapie en de Gezonde volwassene

Ben jij iemand die worstelt met negatieve patronen en ben je momenteel onder behandeling met (schema)therapie? Dan is het Werkboek module Schematherapie en de Gezonde volwassene speciaal voor jou ontworpen. Dit werkboek is bedoeld voor mensen die na therapie nog restklachten hebben of zich (deels) blijven worstelen met negatieve patronen, chronische somberheid of angst. In plaats van het richten op het verminderen van deze problemen, staat dit werkboek vooral in het teken van het vergroten van jouw veerkracht en welbevinden.

Versterk jouw weerbaarheid en leer omgaan met kwetsbaarheden

De focus van het Werkboek module Schematherapie en de Gezonde volwassene ligt op het versterken van jouw weerbaarheid en het leren omgaan met kwetsbaarheden. Met behulp van dit werkboek leer je om nieuwe zinvolle en betekenisvolle activiteiten en relaties te ontdekken. Daarnaast biedt het boek verschillende oefeningen en uitgewerkte voorbeelden met cliëntverhalen, waardoor je praktische handvatten krijgt om mee aan de slag te gaan.

Ontdek een hoger niveau van welbevinden, veerkracht en positieve emoties

Het Werkboek module Schematherapie en de Gezonde volwassene is ontworpen om jouw welbevinden, veerkracht en positieve emoties verder te vergroten. Door middel van de oefeningen en uitgewerkte voorbeelden leer je stap voor stap hoe je jezelf kunt versterken en meer balans kunt creëren in jouw leven. Met dit werkboek kun je een hoger niveau van welbevinden bereiken en met veerkracht en positieve emoties in het leven staan.

Onderdeel van een complete module

Het Werkboek module Schematherapie en de Gezonde volwassene maakt deel uit van een complete module. Naast dit werkboek bevat de module ook de Handleiding module schematherapie en de Gezonde volwassene. Samen bieden deze onderdelen een krachtige en uitgebreide ondersteuning bij jouw proces van herstel en groei.