Ontdek de kracht van beweging voor een gezond brein

Wetenschappelijk onderzoek heeft overtuigend aangetoond dat lichaamsbeweging niet alleen goed is voor ons lichaam, maar ook voor ons brein. Vanaf onze vroege kindertijd tot op hoge leeftijd heeft beweging een positieve invloed op onze gezondheid. Kinderen die sporten worden slimmer en regelmatig bewegen verkleint het risico op het ontwikkelen van dementie.

Een pleidooi voor een actieve levensstijl

Helaas worden we wereldwijd steeds minder actief en steeds luier. Daarom is dit boek een bevlogen pleidooi om weer 'gewoon' te gaan bewegen en een half uurtje per dag uit die luie stoel te komen. Je hoeft echt geen topsporter te zijn om de voordelen van beweging te ervaren.

Erik Scherder - een inspirerende boodschapper

Erik Scherder, bekend van zijn televisieoptredens en samenwerkingen met experts als Dick Swaab en Ard Schenk, brengt zijn boodschap met grote humor en elan. In dit boek weet hij van begin tot einde te boeien.

Wat anderen zeggen over dit boek

"Dit is een boek om mee weg te lopen!" - NRC next
"Erik Scherder schudt je wakker!" - Psychologie magazine

Ontdek de kracht van beweging voor een gezond brein en laat je inspireren door de bevlogen boodschap van Erik Scherder. Laat dit boek jou helpen om een actieve levensstijl aan te nemen en de voordelen van beweging te ervaren, ongeacht je sportniveau. Neem vandaag nog het heft in handen en geef je brein de boost die het verdient.