Een fascinerende gids naar een optimaal leven

In zijn boek 'Leven' neemt psycholoog Frank Tallis ons mee op een reis door de geschiedenis van het psychotherapeutisch denken. Maar dit is niet zomaar een geschiedenisles. Tallis biedt ook praktische antwoorden op de grote vragen van het leven: wat is een zinvol leven en hoe kunnen we omgaan met onze gedachten, gevoelens, verlangens en angsten?

Terwijl veel mensen hun antwoorden zoeken in religie en filosofie, benadert Tallis deze vragen vanuit de psychotherapie. Hij laat zien dat deze traditie veel verder gaat dan alleen bijdragen aan geestelijke gezondheid. Het biedt boeiende en realistische visies op het menselijk bestaan, samenleving, cultuur en beschaving.

Tallis opent onze ogen voor het feit dat hoewel we meer persoonlijke vrijheid, comfort en bezit hebben dan ooit tevoren, er nog steeds veel mensen depressief, angstig en ongelukkig zijn. 'Leven' nodigt ons uit tot een grondige reflectie op dit paradoxale gegeven.

Een combinatie van geschiedenis en praktijk

Naast het bieden van een fascinerende geschiedenis van het psychotherapeutisch denken, is 'Leven' ook een toegankelijke praktische gids. Tallis illustreert de werking van verschillende vormen van psychotherapie met intrigerende voorbeelden uit zijn eigen praktijk.

Met 'Leven' krijgen we niet alleen inzicht in de psychotherapeutische traditie, maar worden we ook begeleid op een pad naar een optimaal leven. Tallis wijst ons de weg naar meer geluk, innerlijke rust en vervulling.

Of je nu geïnteresseerd bent in geschiedenis, psychotherapie of het verbeteren van jouw eigen leven, 'Leven' is een must-read boek dat je zal inspireren en je zal helpen om op een dieper niveau te begrijpen wat het betekent om te leven.