Gewonnen jaren: Een Verfrissende Kijk op Ouder Worden

Gewonnen jaren van Dorly Deeg is een inspirerend boek dat op een vernieuwende manier naar ouder worden kijkt. Geschikt voor lezers die geïnteresseerd zijn in het werk van auteurs zoals Dick Swaab, Ap Dijksterhuis, Oliver Sacks en Daniel Kahneman. In onze samenleving zien we dat ouderen steeds meer tijd krijgen om van het leven te genieten in vergelijking met vorige generaties. Maar hoe kunnen we ervoor zorgen dat we niet alleen ouder worden, maar ook gelukkig en tevreden ouder zijn?

Diepgaand Onderzoek naar het Ouder Worden

Dorly Deeg, hoogleraar Epidemiologie van de Veroudering in het VU Medisch Centrum, doet al sinds 1991 onderzoek naar het functioneren van ouderen op verschillende gebieden, zoals lichamelijk, cognitief, emotioneel en sociaal terrein. Ze geeft antwoord op vragen zoals: welke functies veranderen er naarmate we ouder worden en wanneer? Hoe kunnen we het plezier in het leven behouden? Worden we op dezelfde manier oud als onze ouders? En wat kunnen we doen om ons welbevinden zo lang mogelijk te behouden?

Welbevinden in elke Levensfase

In Gewonnen jaren biedt Dorly Deeg een frisse en optimistische kijk op ouder worden. Het boek benadrukt het belang van welbevinden in elke levensfase. Wat levert plezier op en waar hangt dat van af? Deeg's boodschap is duidelijk: er bestaat geen 'toverpil' om veroudering tegen te gaan, maar we kunnen wel leren hoe we ermee moeten omgaan. Ouder worden is normaal, maar het is aan ons om ervoor te zorgen dat we er het beste van maken.

Met haar uitgebreide kennis en inzichten helpt Dorly Deeg ons om een positieve en proactieve benadering te ontwikkelen ten opzichte van het ouder worden. Ze geeft praktische tips en adviezen om het welbevinden te bevorderen, gebaseerd op haar jarenlange expertise. Gewonnen jaren is niet alleen een informatief boek, maar ook een bron van inspiratie en motivatie om het maximale uit het leven te halen, ongeacht je leeftijd.