Doorbraak: Bevrijd jezelf van dwangklachten

Stel je voor dat je elke dag gevangen zit in een eindeloze cyclus van dwanghandelingen - constant je handen wassen, je kleren herhaaldelijk vervangen - allemaal om die constante, onverklaarbare viezigheid uit je hoofd te krijgen. Maar wat als er een oplossing is? Wat als er een manier is om deze beperkende en tijdrovende dwanghandelingen voorgoed achter je te laten? Dit boek, 'Doorbraak: Bevrijd jezelf van dwangklachten', biedt hoop voor degenen die verlangen naar een leven zonder dwang.

Ontdek de kracht van kennis en zelfreflectie

Dit zelfhulpboek is speciaal ontworpen voor mensen die vastberaden zijn om hun dwangklachten te overwinnen. Het biedt niet alleen diepgaande informatie over de aard en oorzaken van de stoornis, maar ook een praktisch stappenplan dat je in slechts negen weken kunt doorlopen. Het begrijpen van je dwanghandelingen, dwanggedachten en de onderliggende angsten is de eerste stap op weg naar herstel.

Door gebruik te maken van zelftests, krijg je een helder beeld van je dwangklachten en de impact ervan op je leven. Bovendien laten inspirerende ervaringsverhalen je zien dat je niet alleen bent in deze strijd. Geschreven door ervaren therapeuten die talloze cliënten met dwang hebben behandeld, wordt je door het programma geloodst met vriendelijkheid en zonder enig oordeel.

Vernieuwde editie met gratis werkbladen en oefeningen

Deze volledig vernieuwde editie van 'Doorbraak: Bevrijd jezelf van dwangklachten' is ontworpen om door iedereen zelfstandig te worden gebruikt, maar kan ook worden ondersteund door een gekwalificeerde hulpverlener. Als extra bonus zijn er gratis werkbladen en oefeningen beschikbaar om je te helpen bij je reis naar vrijheid van dwang.

De auteurs, Manja de Neef - gedragstherapeut/psychotherapeut en auteur van de bestseller 'Negatief zelfbeeld' - en Yvette van der Pas - klinisch psycholoog en cognitief gedragstherapeut - zijn gerenommeerde experts op het gebied van dwangstoornissen. Yvette heeft zelfs haar expertise gedeeld in bekende tv-programma's zoals 'Angst de baas' en 'Fearfighters', en heeft het boek 'Rijangst' geschreven.

Laat 'Doorbraak: Bevrijd jezelf van dwangklachten' jouw gids zijn op weg naar een leven waarin dwang niet langer de controle heeft. Neem de eerste stap naar herstel en bevrijd jezelf vandaag nog.