Lekker makkelijk kookboek voor mannen

Wil je goed voor je lijf zorgen? Dan kun je het beste zelf koken met verse ingrediënten. Vaak zijn die lichte salades of kleine porties die je vriendin of vrouw maakt, niet voldoende voor mannen. Daarom is het tijd om zelf aan de slag te gaan! Je hoeft geen professionele chef te worden, maar je kunt zeker en vast wat basiskeukenskills ontwikkelen. In dit kookboek vind je heerlijke gerechten met korte beschrijvingen en zonder moeilijk gedoe. De recepten zijn gezond, voedzaam en zullen je geen flauw gevoel geven in de sportschool of een rammelende maag om 21 uur.

Ontdek verrassende gerechten

Volg de recepten in dit boek en je zult versteld staan. Naast klassieke gerechten zoals gegrilde eend met sinaasappelsaus en T-bonesteak, vind je ook nieuwe recepten zoals pompoenpasta en tonijnteriyaki. Hiermee kun je niet alleen uitpakken op feestjes, maar ook je date of vrouw mee verrassen. Bovendien zijn alle gerechten vrij van geraffineerde suiker, onnatuurlijke e-nummers en glutenvrij. Elk recept is ontworpen voor twee porties, zodat je eventueel een portie kunt invriezen. En het beste van alles? Alle benodigde ingrediënten zijn gewoon verkrijgbaar bij de supermarkt.

Over de auteurs

Dit kookboek is samengesteld door Annemieke de Kroon, een foodie die altijd bezig is met het ontwikkelen van heerlijke recepten met een gezonde twist. Haar eigen ervaring leerde haar hoe voeding haar gezondheid positief kon beïnvloeden, waardoor ze van futloos naar energiek ging en van darmproblemen naar klachtenvrij. Naast het schrijven van boeken, geeft ze lezingen, workshops en gezondheidsconsulten.

Alice van Nieuwenhuizen, de co-auteur, is een gepassioneerde kok die constant op zoek is naar de lekkerste combinaties om heerlijke gerechten te creëren. Ze maakt recepten op maat, geeft kookworkshops, verzorgt catering en styling. Met haar expertise als hormoon- en lifestylecoach weet ze als geen ander hoe voeding kan bijdragen aan een gezond en gebalanceerd leven.

Verras jezelf én anderen met dit kookboek

Dit kookboek is niet alleen geschikt voor mannen die zelf willen koken, maar ook voor vrouwen die graag willen dat hun partner gezonder eet. Er zijn ook 2 bonusmenu's om je vriendin of vrouw mee te verrassen, 2 feestmenu's en handige gezonde BBQ-tips. Bovendien bevat het boek een voorwoord en aanbeveling van Ralph Moorman. Dus, waar wacht je nog op? Duik de keuken in en geniet van heerlijke, gezonde gerechten!