De kracht van doelbewust oefenen

Wat maakt het verschil tussen gewone joggers en Olympische atleten? Is succes aangeboren talent of kan het worden geleerd? Anders Ericsson, een gerenommeerde Zweedse psycholoog, heeft jarenlang onderzoek gedaan naar topprestaties in verschillende domeinen. Met zijn baanbrekende studies heeft hij aangetoond dat ons lichaam en onze hersenen buigzaam zijn en kunnen groeien door specifieke trainingstechnieken.

Oefening is de sleutel

In zijn boek "Piek" onthullen Anders Ericsson en co-auteur Robert Pool voor het eerst hoe dit proces van groei en excellentie werkt. Ze laten zien hoe langdurige oefening essentieel is, maar dat de kwaliteit en doelgerichtheid van de training net zo belangrijk zijn. Tienduizenden uren oefening alleen garanderen geen uitmuntendheid; het gaat erom hoe je die uren besteedt.

Overwin vastgeroeste ideeën

"Piek" is een belangrijk boek dat fundamentele overtuigingen over het menselijk potentieel omverwerpt. Het doorbreekt de mythe van aangeboren talent en biedt ons de middelen om het beste uit onszelf te halen, ongeacht onze ambities. Anders Ericsson, hoogleraar psychologie aan de Florida State University, is een autoriteit op het gebied van theoretisch en experimenteel onderzoek naar expertise. Met zijn diepgaande kennis en inzichten biedt hij waardevolle richtlijnen om jezelf te ontwikkelen en uit te blinken op elk gebied.

Ga voor de top

Of je nu muzikant, sporter, wetenschapper of professional bent, "Piek" is een inspirerende gids die je motiveert om je volledige potentieel te benutten. Het boek daagt bestaande denkpatronen uit en helpt je de beste versie van jezelf te worden. Met de principes van doelbewust oefenen en de juiste mindset kun je uitgroeien tot een ware meester in jouw vakgebied.