Zen & de kunst van eenvoudig leven: Een leven vol rust en vreugde

Verlang jij ook naar een leven vol rust en vreugde? Ben je vaak druk en gestrest? Zoek niet langer naar bijzondere ervaringen die slechts tijdelijk voldoening bieden. Shunmyo Masuno, een Japanse zenmonnik, geeft jou de sleutel tot een gemakkelijker en aangenamer leven met zijn eenvoudige lessen.

Ontdek de kracht van vereenvoudiging

Shunmyo Masuno deelt zijn wijsheid uit eeuwenoude zenpraktijken en leert je hoe je door kleine veranderingen een gevoel van geluk, vrede en innerlijke kalmte kunt vinden. In Zen & de kunst van eenvoudig leven wisselt hij mindful tips af, zoals 'Leer te leven in het moment', met praktische lessen, zoals 'Zet je schoenen op een nette rij nadat je ze uitdoet'. Deze eenvoudige handelingen brengen orde en overzicht in jouw dagelijkse leven.

Laat je meevoeren in ontspanning

Ontspanning is essentieel om tot rust te komen. De prachtige, simpele pentekeningen in dit boek bieden jou als lezer de gelegenheid om echt te ontspannen. Neem een moment voor jezelf, adem diep in en laat de rust en vreugde in je leven stromen terwijl je door de pagina's bladert.

Ervaringen van anderen

Zen & de kunst van eenvoudig leven is niet voor niets een bestseller in Japan. Publishers Weekly omschrijft dit boek als de versimpelde en vereenvoudigde versie van Marie Kondo's methode voor geestelijke rommel. Allan Lokos, oprichter en leidende leraar van het Community Meditation Centre in NYC, raadt aan om dit juweeltje op elk nachtkastje te leggen en zo bewust te worden van de schoonheid van alledaagse momenten. Ook New York Times-bestsellerauteur Sarah Wilson prijst de eenvoudige en relevante tips van Shunmyo Masuno en vergelijkt ze met een warme adem van vertrouwdheid.

Ben jij klaar voor een leven vol rust en vreugde? Ontdek nu de kracht van vereenvoudiging en ervaar de rijkdom die ontstaat door eenvoudig te leven. Bestel Zen & de kunst van eenvoudig leven en begin vandaag nog aan jouw weg naar innerlijke kalmte en geluk.