Val af, voel je beter en ervaar de eetrust!

Ontdek een nieuwe manier om gewicht te verliezen en jezelf beter te voelen met Grip op Koolhydraten - Snelle en makkelijke weekmenu's van diëtiste Yvonne Lemmers. Dit boek combineert de nieuwste kooktrends met gemak en snelheid van koolhydraatbeperkt eten.

Door het dagelijkse koolhydratenuurtje hoef je niet volledig te stoppen met koolhydraten, maar leer je ze beperkt te eten, waardoor het dieet veel beter vol te houden is. Of je nu een ervaren GOK-ker bent, een starter, kinderen, ouderen, mensen met een maagverkleining, of vegetarisch eet, dit boek bevat 120 nieuwe recepten en 12 makkelijke weekmenu's die voor iedereen toegankelijk zijn.

Met Grip op Koolhydraten kun je zonder trek afvallen en de overstap maken van eetlust naar eetrust. Het is een succesvolle methode waarbij al meer dan 250.000 mensen zijn afgevallen en een gezonder leven leiden met behulp van de lekkere koolhydraatbeperkte recepten van Yvonne Lemmers.

"Met Grip op Koolhydraten ben ik in 1 jaar tijd 33 kg afgevallen zonder honger en met heerlijk eten", aldus Chantal, een tevreden lezeres van het boek.

Steeds meer artsen erkennen de kracht van het aanpassen van de leefstijl als middel tegen ziekten zoals obesitas, diabetes 2 en hart- en vaatziekten. Koolhydraatbeperkte voeding wordt steeds vaker ingezet als een van de pijlers om een gezondere leefstijl te bereiken.

Grip op Koolhydraten - Snelle en makkelijke weekmenu's voor iedereen!

Ontdek de kracht van koolhydraatbeperkte voeding met Grip op Koolhydraten - Snelle en makkelijke weekmenu's van GOK-koningin en diëtiste Yvonne Lemmers. Dit boek combineert de nieuwste kooktrends met gemak en snelheid van koolhydraatbeperkt eten.

Met het dagelijkse koolhydratenuurtje hoef je niet geheel koolhydraatarm te eten, maar kun je koolhydraten beperken en toch genieten van heerlijke gerechten. Dankzij de handige weekmenu's wordt het plannen van je week een fluitje van een cent.

Of je nu een ervaren GOK-ker bent of net begint, dit boek is geschikt voor iedereen die zonder trek wil of moet afvallen. Het bevat maar liefst 120 recepten, opties met tussendoortjes en een balansmenu voor tweemaal daags eten, evenals drankjes en soepen.

Grip op Koolhydraten is dé bijbel voor iedereen die op zoek is naar eetrust en wil afvallen zonder constant hongergevoel.

Laat je inspireren door de vele mogelijkheden en maak de switch van eetlust naar eetrust met Grip op Koolhydraten - Snelle en makkelijke weekmenu's.