Vergroot je zelfvertrouwen met Christine Wilding

Heb jij behoefte aan een beter zelfbeeld en een gelukkiger leven? Met het boek "Vergroot je zelfvertrouwen" helpt psychotherapeut Christine Wilding jou om je zelfvertrouwen te vergroten en negatieve gedachten te beperken. Dit boek is gebaseerd op bewezen effectieve cognitieve gedragstherapie en biedt praktische stappen die jou helpen je dagelijkse leven en gedachten te veranderen.

Overwin je onzekerheid en belemmeringen

Onzekerheid is iets waar iedereen wel eens mee te maken heeft. Of het nu gaat om jezelf, wat anderen van je denken of je prestaties, deze gedachten kunnen leiden tot een negatief zelfbeeld en je belemmeren in je persoonlijke ontwikkeling. Christine Wilding begrijpt dit en helpt je bij het ontwikkelen van een beter zelfbeeld en een gevoel van eigenwaarde.

Leer jezelf beter begrijpen en positiever te denken

In "Vergroot je zelfvertrouwen" leer je jezelf beter te begrijpen en negatieve gedachten te herkennen. Christine Wilding biedt inzichten en praktische tips waarmee je jouw geluksgevoel kunt vergroten en vol zelfvertrouwen in het leven kunt staan. Door middel van opdrachten gebaseerd op cognitieve gedragstherapie kun je stap voor stap werken aan een positiever zelfbeeld.

Reviews

"In heldere termen wordt beschreven dat het verbeteren van je zelfvertrouwen weliswaar niet iets gemakkelijks is wat je 'even' doet. Met aandacht voor jezelf, met behulp van de opdrachten gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en met moed en hoop, is het zeker een te bereiken doel." - Petra Deij, relatietherapeut en auteur

Laat Christine Wilding je begeleiden naar meer zelfvertrouwen en een gelukkiger leven. Bestel vandaag nog "Vergroot je zelfvertrouwen" en start met het veranderen van je gedachten en je leven.