"Stilzitten als een kikker": Mindfulness voor Kinderen

Ben je op zoek naar een manier om je kinderen tot rust te brengen en te leren omgaan met piekergedachten? Dan is het boek "Stilzitten als een kikker" van Eline Snel precies wat je nodig hebt. Dit boek staat boordevol mindfulnessoefeningen en verhaaltjes die kinderen helpen ontspannen en hun gedachten onder controle te krijgen. Het heeft al meer dan een miljoen kinderen over de hele wereld geholpen!

Wat te doen met drukke kinderen?

Kinderen hebben tegenwoordig vaak een overvolle agenda en kunnen moeite hebben met slapen, piekeren, snel afleiden en onrustig zijn. Maar waar is de pauzeknop gebleven? Gelukkig is er nu "Stilzitten als een kikker", het boek geschreven door mindfulness-trainer Eline Snel, speciaal ontworpen voor kinderen van 5-12 jaar en hun ouders. Dit boek biedt de oplossing om de innerlijke rust in je kinderen te herstellen.

Downloadbare oefeningen en inspirerende stemmen

Naast de inspirerende verhaaltjes bevat "Stilzitten als een kikker" ook 11 mindfulnessoefeningen die je kunt downloaden. Deze oefeningen worden ingesproken door Eline Snel zelf (voor Nederland) en Eva de Roovere (voor Vlaanderen),waardoor kinderen kunnen genieten van gevarieerde stemmen tijdens hun beoefening. Ook is het boek voorzien van een indrukwekkend voorwoord van mindfulnessgoeroe Jon Kabat-Zinn.

Een wereldwijd succes

"Stilzitten als een kikker" is niet alleen in Nederland populair, maar heeft ook internationaal succes geboekt. In bijna 40 landen zijn er al meer dan 1 miljoen exemplaren verkocht. Laat je kinderen de kracht van mindfulness ontdekken en geef ze de tools om te ontspannen en in contact te komen met zichzelf.