Fit en energiek tijdens de zwangerschap met Mom in Balance!

Wil jij een fitte en energieke zwangerschap ervaren en snel weer in vorm zijn na de bevalling? Dan is het boek Fit zwanger! van Mom in Balance jouw ultieme gids. Met praktische work-outschema's, oefeningen, informatie over gezonde voeding, lekkere recepten en ontspanningstips, zorgt dit boek ervoor dat jij het beste uit jezelf haalt tijdens deze bijzondere periode.

Gezonde en actieve levensstijl met Mom in Balance

Bij Mom in Balance geloven wij in het inspireren van vrouwen om een gezonde en actieve levensstijl te omarmen. Onze jarenlange ervaring, wetenschappelijk onderzoek en input van vooraanstaande professionals vind je terug in dit boek. Hiermee begeleiden wij jou op een verantwoorde wijze tijdens je zwangerschap, zodat je optimaal kunt genieten en de juiste balans kunt vinden tussen jezelf, werk en het gezin.

Praktisch en overzichtelijk per trimester

Mom in Balance - Fit en energiek tijdens de zwangerschap, geschreven door Esther van Diepen, biedt een praktische indeling per trimester. Hierdoor heb je alle informatie en tips op het juiste moment bij de hand. Het boek bevat effectieve work-outschema's, gezonde voedingstips en heerlijke recepten van de makers van Easy Peasy. Sporten tijdens de zwangerschap heeft niet alleen voordelen voor jou als aanstaande moeder, maar ook voor de ontwikkeling van je kind.

Fit tijdens de zwangerschap, snel herstel en makkelijker afvallen

Fit zijn tijdens de zwangerschap heeft talloze voordelen. Niet alleen draagt het bij aan een gezonde zwangerschap en bevalling, maar het stimuleert ook het herstel na de bevalling. Bovendien zal het je helpen bij het makkelijker afvallen na de bevalling. Met Mom in Balance - Fit en energiek tijdens de zwangerschap investeer jij in jezelf en de gezondheid van jou en je kind, zodat je na de bevalling weer snel in topvorm bent.