Stop met pleasen: kom weer aan jezelf toe

Voel je je vaak overweldigd door de behoeften van anderen en vergeet je daarbij jezelf? Stop met pleasen van Andrea Mathews biedt helende inzichten en praktische adviezen om je leven weer van jou te maken. Dit boek is het antwoord op het probleem waar veel mensen mee worstelen: altijd anderen op de eerste plek zetten ten koste van zichzelf.

Jouw behoefte aan zelfzorg

Als een natuurlijke verzorger en luisterend oor, ben je altijd bereid om anderen te helpen. Maar door anderen constant op de eerste plek te zetten, heb je jezelf aangeleerd dat jouw behoeften er niet toe doen. Herkenbaar? Het wordt tijd om vaker voor jezelf te kiezen, ook al zijn er verplichtingen tegenover familie, vrienden en werk. Stop met pleasen biedt je de inzichten en strategieën die je nodig hebt om grenzen te stellen zonder je schuldig te voelen. Je zult ontdekken dat zelfzorg niet egoïstisch is, maar juist essentieel voor jouw welzijn.

Loskomen van de patronen van pleasen

Andrea Mathews begeleidt je stap voor stap door het proces van het herkennen en loslaten van de patronen van pleasen. Door je bewust te worden van deze patronen en ze te doorbreken, kom je steeds dichter bij jouw authentieke verlangens en behoeften. Stop met pleasen is een boek vol eyeopeners en helende inzichten die je helpen om je leven weer in eigen handen te nemen.

Ervaringen van anderen

Lezers van Stop met pleasen delen hun ervaringen: "Toen ik mijn patronen van zorgen voor en redden van anderen aanpakte, voelde ik direct energie vrijkomen." Een ander zegt: "Dit prachtige boek heeft me geholpen om van aardig naar authentiek te zijn. Alles wat ik nodig had om mijn leven te veranderen, komt hier samen." Laat ook jouw leven op een positieve manier veranderen met Stop met pleasen.