Ontdek een luchthartiger leven met Jan Heemskerk

Jan Heemskerk, een professionele tobberaar, neemt je mee op zijn zoektocht naar een leven zonder zorgen. In zijn boek "Stoppen met tobben" gaat Jan op zoek naar manieren om luchthartiger in het leven te staan. Hij richt zich op verschillende aspecten zoals het lichaam, de geest en de omstandigheden die het tobben voeden.

Vind balans door aandacht voor je lichaam en geest

Benieuwd hoe je jouw lichaam en geest kunt ondersteunen? Jan onderzoekt verschillende mogelijkheden, van slaaptherapie en acupunctuur tot yoga en coaching voor mensen die dingen uitstellen. Met zijn kenmerkende combinatie van humor en serieusheid, biedt Jan een frisse kijk op het reduceren van stress en het vinden van innerlijke rust.

Leer omgaan met uitdagende omstandigheden

Financiële onrust en de coronacrisis zijn slechts enkele voorbeelden van omstandigheden die ons tobben kunnen versterken. Jan begeleidt je op een inspirerende manier om deze uitdagingen het hoofd te bieden. Door inzichten en praktische tips te delen, helpt hij je een nieuwe perspectief te vinden en te groeien te midden van moeilijkheden.

Maak kennis met Jan Heemskerk

Jan Heemskerk is een gerenommeerd schrijver, columnist en voormalig hoofdredacteur van Playboy en FHM. Zijn eerdere boek "Als Jan het kan..." was een groot succes, waarin hij zijn eigen transformatie beschreef waarbij hij 23 kilo afviel en stopte met drinken. In samenwerking met bekende namen zoals Saskia Noort en Marcel Langedijk heeft hij meerdere columns geschreven voor LINDA. en Flair.

Laat Jan Heemskerk je inspireren om een luchthartiger leven te leiden. Met zijn oprechte en herkenbare stijl biedt hij een verfrissend perspectief op het omgaan met zorgen en stress. Stop met tobben en ontdek een leven vol vreugde en voldoening!